למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתה מחפשים אופציה לשפר אתן שינה? בלי תרופות חזקה, קיים מדע מציע כי שינויי טבע יכול להיות כלי נהדר לעזור ליצירת שינה טובה. תרחיע} בפעם הבאה שאתם נגישים למיטתך. בנוסף, תרגול יומי של מדיטציה. הפחית